¿Como hacer recepciones? Salto de Brazo

¡Buenos días lectores! Traemos un nuevo tutorial basado en la recepción de salto de brazo, y les traemos consejos, tips, y mucho material para leer. La recepción de salto de brazo se realiza con la parte delantera de la planta de los pies y con la mano en la parte superior del obstáculo.

Imagen obtenida de Google Imagenes

Acá abajo escribimos los pasos y consejos a seguir para ir mejorando día a día y lograr hacer una buen recepción!

Pasos:

1. Busca un obstáculo bajo, preferencialmente una pared ancha y no muy alta, para las primeras veces.

2. Salta hacia la pared, extiende tus brazos en medio del salto.

3. Apoya la punta de la suela, y haciendo un pequeño envión, sujétate con las manos.

Consejos:

• Practica al principio en obstáculos de poca altura, para que, en el caso de caerse, no tengas lesiones mayores.
• Procura saltar con los dos pies juntos, porque tendrás mayor impulso y logres apoyar bien la suela del zapato.
• Para hacer un mayor impulso y caer bien sin resbalarte, haz un movimiento como el de la imagen aca abajo.

Cuando haces esto, fuese una valla o cualquier obstáculo, se flexionan las rodillas para amortiguar el salto. Si no lo haces, en un obstáculo liso, intenta alejar las rodillas para no rasparte o lastimarte. Siempre hay oportunidades de que te caigas, asi que hacelo con rodilleras y toda la protección necesaria.


¿Sabias que...
El Parkour antes de ser "Parkour", fue pensado como un entrenamiento para defender familias

También, dado por finalizado el tutorial, quiero agradecer porque ya tenemos visitas de más de 12 países, y es muy importante para el blog. ¡Gracias a todos lo que lo hacen posible! No duden en recomendarlos.

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